Sport und Wohlbefinden – Tipps von einer Psychologin

Shownotes

Wie überwindet man den «inneren Schweinehund»? Und wann macht Sport Spass? Uni-Psychologin Silvia Meyer forscht zum Zusammenhang von Sport, Motivation und Lebenszufriedenheit. Im «UniBâle»-Podcast spricht sie über ihre Forschung und erklärt, wie Sporttreiben zu einem besseren Wohlbefinden führen kann.